孕婦能吃和不能吃的海鮮有哪些？
海鮮營養(yǎng)豐富，金泰海鮮單品中售賣的海鮮都是含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鋅等，海鮮對(duì)人體有好處，但是，對(duì)于孕婦來說，海鮮不能亂吃。因?yàn)橛幸恍┖ｕr是不適合孕婦食用的，否則食用以后容易出現(xiàn)流產(chǎn)、胎兒發(fā)育畸形等情況。
那這里海鮮禮包的小編先給大家講一講哪一類海鮮是孕婦可以吃的：
孕婦能吃哪一些海鮮呢？海鮮種類繁多，海魚、蝦營養(yǎng)豐富，適合孕婦食用的海鮮有以下：
1、蝦的含鈣量非常豐富，在懷孕期間適當(dāng)攝入可有效的補(bǔ)充孕婦和胎兒所需的鈣質(zhì)。
2、海魚中的蛋白質(zhì)顆粒比河魚、肉類等更加細(xì)膩，更容易被人吸收，而且魚蛋白是和鈣緊密的結(jié)合在一起的，有利于孕媽媽同時(shí)補(bǔ)鈣。此外，海魚中還含有豐富的DHA，對(duì)胎兒的腦神經(jīng)和視力發(fā)育有非常好的作用。所以，孕婦可以在孕早期適當(dāng)吃些海魚。
海魚中富含DHA，魚蛋白比肉蛋白顆粒小，更容易吸收，而蝦則是很好的補(bǔ)鈣食物。所以，如果孕婦對(duì)海鮮不過敏的話，可以少量吃海鮮。要注意，對(duì)其過敏且會(huì)誘發(fā)濕疹者慎食。
孕婦不能吃哪一些海鮮呢？以下列舉出來的海鮮，建議孕婦避開。
這些海鮮性涼不是孕婦能吃的，吃了不僅不會(huì)補(bǔ)充營養(yǎng)，反而營養(yǎng)孕婦的健康。金泰海鮮大禮包小編為大家匯總的孕婦不能吃的海鮮。
1、蟶子
蟶子性涼，且不易清洗，可能含有損害機(jī)體的物質(zhì)，最好不要食用。尤其是腹瀉的準(zhǔn)媽媽，切記不要食用。
2、螃蟹
螃蟹是寒性食材，有活血祛淤之效，孕婦進(jìn)食極易引起宮縮，嚴(yán)重甚至?xí)T發(fā)流產(chǎn)。現(xiàn)實(shí)生活中不乏這樣的例子，因此建議準(zhǔn)媽媽別吃。
3、甲魚
甲魚不僅性寒，而且有較強(qiáng)的消瘀作用，準(zhǔn)媽媽食用不當(dāng)易誘發(fā)流產(chǎn)，特別是孕早期的準(zhǔn)媽媽，因而不建議孕期食用。
4、大閘蟹
大閘蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦食用后會(huì)引發(fā)宮縮、腹痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。尤其是蟹腳，有墮胎的效果，孕婦更不能吃。此外，大閘蟹容易變質(zhì)，死蟹的肉中還含有毒素，吃后會(huì)引發(fā)身體不適，所以孕婦吃蟹要小心謹(jǐn)慎，最好不吃。
5、海蚌
海蚌中含有大量的細(xì)菌和寄生蟲，因而處理和烹調(diào)都比較講究，準(zhǔn)媽媽如果食用了烹飪不當(dāng)?shù)暮０觯赡軙?huì)影響身體健康，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。建議準(zhǔn)媽媽不要食用海蚌，可以用其它的營養(yǎng)物代替。
6、海螺
海螺屬于大寒的食物，準(zhǔn)媽媽食用后容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。此外，海螺肉中細(xì)菌和寄生蟲也比較多，如果處理不當(dāng)或烹煮不徹底，食用后對(duì)健康也不利。建議準(zhǔn)媽媽別吃海螺，可以用其它營養(yǎng)豐富的食物代替，日常注意均衡飲食。
7、青蟹
青蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦食用后會(huì)引發(fā)宮縮、腹痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。尤其是蟹腳，有墮胎的效果，孕婦更不能吃。此外，蟹肉容易變質(zhì)，死蟹的肉中還含有毒素，吃后會(huì)引發(fā)身體不適。且青蟹為海味，容易引起過敏反應(yīng)，因此建議準(zhǔn)媽媽別吃。
8、烏龜
龜肉營養(yǎng)價(jià)值高，屬于大補(bǔ)、極寒的食材，有通血絡(luò)、散瘀的功效，孕婦食用可能會(huì)引發(fā)流產(chǎn)。尤其是烏龜?shù)臍ぃ袎櫶サ男Чㄗh準(zhǔn)媽媽別吃。如果準(zhǔn)媽媽要補(bǔ)充營養(yǎng)，建議食用營養(yǎng)價(jià)值同樣比較高的魚肉、雞肉等來代替，切莫鋌而走險(xiǎn)。
孕婦不能吃哪些海鮮
9、田螺
田螺屬于大寒之物，不適合準(zhǔn)媽媽食用。而且田螺中容易有寄生蟲，即使被高溫煮熟之后也可能會(huì)有殘留，寄生蟲有可能會(huì)通過母體感染到胎兒，嚴(yán)重可致胎兒畸形。因而準(zhǔn)媽媽要慎吃田螺，尤其是燒烤之類不能將螺肉徹底煮熟的，輕易別吃。
10、梭子蟹
梭子蟹性寒涼，有活血化瘀的功效，孕婦食用后會(huì)引發(fā)宮縮、腹痛，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。尤其是蟹腳，有墮胎的效果，孕婦更不能吃。此外，梭子蟹容易變質(zhì)，死蟹還含有毒素，食用會(huì)引起身體不適，且梭子蟹為海味，容易引起過敏反應(yīng)，因此建議準(zhǔn)媽媽別吃。
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